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Bien-être et équipe

Méditation de pleine conscience

Avec Béatrice, une séance de pleine conscience ancrée dans le corps et le cœur pour pratiquer la présence attentive. Pratique guidée, échanges en groupe et apports théoriques, avec des pistes pour continuer au quotidien.

Durée
1h30 à 3h
Participants
Atelier de 20 personnes
Groupes jusqu'à 150 personnes en combinaison avec d'autres expériences

À combiner avec une autre activité pour faire une journée complète.

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Méditation de pleine conscience

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